besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

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besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

Message par aurel2408 le Mer 1 Mai 2013 - 17:00

je suis bloquée , je n'arrive pas a bien hooper aux épaules, je fais 2-3 tours et puis le hoop tombe.
je voulais savoir quand on hoop aux épaules avec les bras, ça se passe comment ?lol
est ce que c'est juste votre bras qui fait tourner le cerceau, où est ce que c'est la poitrine , où les deux ?
Ensuite si je hoope a droite, on peut prendre n'importe quel bras, où c'est celui de gauche qui fait faire la rotation ?
J'ai regardé pas mal de tuto, notamment celui de safire, mais je ne comprends pas bien l'anglais, et je ne suis pas sur de moi et vu que je galère Surprised
merci de vos conseils....
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Re: besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

Message par malaloide le Mer 1 Mai 2013 - 17:39

en fait ce sont les deux épaules qui font le travail, si tu hoopes vers la droite, l'épaule gauche ramène le hoop de l'arrière vers l'avant, puis l'épaule droite de l'avant vers l'arrière en gros. un truc : il faut tourner dans le même sens que le hoop, au début, je ne pouvais pas du tout hooper aux épaules sans tourner, et maintenant, ca va
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Message par aurel2408 le Jeu 2 Mai 2013 - 11:33

mi beaucoup pour ta réponse, je vais essayer de m'entrainer maintenant Very Happy
j'avais besoin de précision...
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Re: besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

Message par looloo le Sam 21 Fév 2015 - 13:27

Je tente aussi désespérément de hooper aux épaules mais rien à faire, ça ne veut pas passer: soit le hoop monte au cou, soit je ressemble à un pingouin et le hoop finit par redescendre Mad

looloo

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Re: besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

Message par hoopla hop le Lun 23 Fév 2015 - 9:30

Coucou,

Ne désespère pas, ce mouvement est long à apprendre, j'ai mis plusieurs mois avant de commencer à le maitriser. Il faut ne pas crisper tes bras fait un peu comme si ils etaient mort et que tu n'avais que tes épaules et le haut du bras pour hooper.

Bonne chance
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Message par looloo le Lun 23 Fév 2015 - 13:52

Oui effectivement là j'ai plutôt les avant-bras qui remontent, c'est ridicule ^^ Il faut que j'arrive à ne bouger que les épaules.

looloo

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Re: besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

Message par KarineHoop le Lun 23 Fév 2015 - 18:57

@ Looloo Bienvenue !!!

Voici un petit Tuto en Français fait par Lila sur le travail du buste et des épaules j'espère que ça t'aideras un peu

Surtout ne désespère pas le travail du hoop à la poitrine est un mouvement pas facile à gérer il demande du temps et de la patience perso pour ma part au niveau du travail en "on Body " ça a été le plus dur avec la remontée genoux cuisses taille

allez courage !!!!
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Re: besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

Message par looloo le Mar 24 Fév 2015 - 12:26

Ah super! merci, je m’entraîne cet aprem, on verra si ça passe mieux Smile

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Re: besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

Message par KarineHoop le Ven 6 Mar 2015 - 11:38

Alors qu'en est il de tes avancées ??? est ce mieux ??? Very Happy
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Re: besoin d'aide pour hooper aux épaules avec les bras...

Message par looloo le Ven 6 Mar 2015 - 18:31

Nan pas tellement, j'arrive à hooper au cou puis à passer un bras mais c'est tout^^ mais j'ai enfin le mouvement de remettre le hoop à la taille quand on part du lasso et c'était pas gagné. Je m’entraînerai surement ce weekend.

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